頭皮洗浄

頭痛のタイプを知りましょう

頭皮洗浄

2024年1月13日

いつもの頭痛の場合、タイプを知って改善していきましょう。 ピンポイントで痛い頭痛は　【　血の滞り　】 全体が痛いのは　【　血の不足　】 《　おすすめ食材　》 セロリ、緑豆もやし、きゅうり、トマト　など 《　頭全体が痛い頭…

疲れがとれない方に足りないものは！

頭皮洗浄

2023年12月29日

疲れがとれない！すぐ疲れてしまう方は『　気　』が足りてないかもしれません。 《　おすすめ食材　》 かぼちゃ、しめじ、舞茸、じゃがいも、大豆、卵　など 《　なんとなく疲れたら　》 アスパラガス必要な潤いを補い、不要な水分を…

11時から13時は心臓の時間です

頭皮洗浄

2023年12月28日

全身に血液を送り精神の働きにも大きく関わる心臓。 11時から13時は心臓の時間です。 この時間帯は、昼休みをとる方が多いと思いますが、まさにベストな時間です。 激しい運動は避けて休息をしましょう。 30分以内の昼寝は認知…

やっぱり朝食は大切でした！

頭皮洗浄

2023年12月10日

朝７時から９時は『　胃　』の時間です。朝ご飯を食べて血流をたっぷりにしましょう！ 朝の大腸の時間に続き、お通じが出てスッキリした後に、血流が胃や消化器に集まります。 一日の中で食事するのに最も適した時間です。 胃を元気に…

朝は大腸の時間です！

頭皮洗浄

2023年10月26日

自然のリズムを生活に取り入れてみましょう！ 体も心も楽に生きていけるはず。 一日一日を整えていった人ほど体も心も思い通りになりやすい。 一日の過ごし方を立ち返って自分を整えてみましょう。 朝５時から７時は『　大腸の時間　…

頭皮のトラブルは…

頭皮洗浄

2023年10月19日

老化を早めてしまいます。 頭皮と顔は一枚で繋がった同じ皮膚。 放っておくと、お肌や体の老化を早めます。 予防美容とはトラブルが起こる前に予め予防するという考え方です。 白髪になったから染めるボリュームが無くなったからパー…

元気な体は引き算が大切です！

頭皮洗浄

2023年10月11日

元気な体を作りたいと思ったら、『　足し算　』　より　『　引き算　』 足し算より、引き算が大切なんです。 元気になる為に何かしようと思ったら、サプリを飲むなどの付け足しではなく、今の不調を作っている生活習慣での原因を減らす…

頭皮洗浄とは？

頭皮洗浄

2023年10月6日

髪や頭皮のトラブルは『　体調の変化の前兆です　』 抜け毛が増えた！ボリュウームが無くなった！白髪が増えた！クセやうねりが酷くなった！頭皮の痒み、臭い、べたつきが気になる！ 髪や頭皮トラブルのお悩みは、年齢関係なく誰もが抱…

髪と体の関係

頭皮洗浄

2023年9月28日

季節の変わり目ですね！ 抜け毛などの頭皮トラブルはもちろん、体調などは崩していませんか？今こそ、自分の血流を見直しましょう。 【　気虚　】血がつくれないとやる気や元気が失われます。 【　血虚　】血が足りないと不安になり自…

頭皮や髪のトラブル増えていませんか？

頭皮洗浄

2023年9月21日

抜け毛が増えた！白髪が増えた！クセやうねりが増えた！痒みや臭いが気になる！ こんな症状ありませんか？ 髪や頭皮のトラブルは、体調の変化の前兆です。 実は血流が悪くなってるサインなんです。 頭皮や髪の毛のトラブルは血の巡り…