ブログ

『湿』と『潤い』が増えていく時期です

漢方エイジングスパ

2026年4月30日

４月２０日から５月４日頃までの期間【　穀雨　】です。 穀物を育てる恵の雨が降る時期といわれ、東洋医学では、☑　育てる力が高まる☑　吸収定着しやすい時期となります。そして、「　湿　」と「　潤い　」が増える時期でもあります。…

養生レシピ《春菊のナムル》

漢方エイジングスパ

2026年4月17日

４月５日～１９日頃まで、清明(せいめい)の時期です。 目の充血・ドライアイ・イライラ・めまい・のぼせ眠りが浅い・喉の詰まり・咳や痰・感情の揺れが大きい時 ほろ苦い春菊と海苔の組合せ、あえるだけの簡単レシピです。 【　春菊…

二十四節季の『清明』です

漢方エイジングスパ

2026年4月11日

4月５日から4月19日まで『　清明　』せいめいです。 春先から肝のフル稼働に続き、肝の血が不足しやすい時季。ゆらぎから外へ開いていく段階へと進みます。 【　起こりやすい不調　】 ①　湿が溜まりやすい　(　重だるさ・むくみ…

二十四節季の食養生

漢方エイジングスパ

2026年4月4日

二十四節季とは？太陽の動きを元に１年を２４の季節に分けた東洋の歴。 そして、３月２０日～４月４日頃までは『　春分　』です。 春と夜の長さが同じになり本格的に『　陽　』となり外へ向かう時期です。陰と陽が切り替わるとても揺ら…

頭皮が硬い！動かない！つまめない！

漢方エイジングスパ

2026年4月2日

春はエネルギーが一気に動き、体や感情がついていけず詰まりがちです。最も多い『　気滞タイプ　』 ストレスに弱い、我慢しすぎる、忙しさに追われている、という方に多いこのタイプ。 ケアの基本は『　止まった気　』を動かすこと。 …

春に起こりやすい不調

漢方エイジングスパ

2026年3月15日

春はエネルギーが上に昇り巡りが早くなり ます。抑えていたものが表面化します。 春になると増える髪の抜け毛。上に昇り過ぎるタイプの方は要注意です。 【　熱が上に昇り過ぎるタイプ　】 春のエネルギーが強く出過ぎて頭に熱と緊張…

巡りが一気に動きます

漢方エイジングスパ

2026年3月5日

立春からは『　肝　』の季節です。 肝の働きが乱れやすく冬に内にしまっていたものが、外へ出ようとする時期。その切り替え渋滞が様々な不調として現れます。 冬に溜め込んでいたものが上へ上へと昇り、『　頭・目・自律神経　』に負担…

気持ちを新たに

ブログ

2026年1月9日

本年も宜しくお願い致します。 寒さ厳しいお正月となりましたが、楽しめましたか？私はたくさん食べて飲んで、のんびり過ごせたお休みでした。 お正月中の目標だった読書２冊の目標も、のんびりし過ぎて達成できず…そんな休みがあって…

2025年もありがとうございました

ブログ

2025年12月29日

１２月３０日最後の営業も楽しく終えることが出来ましたことに心から感謝申し上げます。 沢山ある美容室の中で当店を選んで頂き、通って頂きありがとうございます。 長くお付合いさせて頂いてるからこその『　阿吽の呼吸　』が物凄く心…