漢方エイジングスパ

『湿』と『潤い』が増えていく時期です

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2026年4月30日

４月２０日から５月４日頃までの期間【　穀雨　】です。 穀物を育てる恵の雨が降る時期といわれ、東洋医学では、☑　育てる力が高まる☑　吸収定着しやすい時期となります。そして、「　湿　」と「　潤い　」が増える時期でもあります。…

養生レシピ《春菊のナムル》

漢方エイジングスパ

2026年4月17日

４月５日～１９日頃まで、清明(せいめい)の時期です。 目の充血・ドライアイ・イライラ・めまい・のぼせ眠りが浅い・喉の詰まり・咳や痰・感情の揺れが大きい時 ほろ苦い春菊と海苔の組合せ、あえるだけの簡単レシピです。 【　春菊…

二十四節季の『清明』です

漢方エイジングスパ

2026年4月11日

4月５日から4月19日まで『　清明　』せいめいです。 春先から肝のフル稼働に続き、肝の血が不足しやすい時季。ゆらぎから外へ開いていく段階へと進みます。 【　起こりやすい不調　】 ①　湿が溜まりやすい　(　重だるさ・むくみ…

二十四節季の食養生

漢方エイジングスパ

2026年4月4日

二十四節季とは？太陽の動きを元に１年を２４の季節に分けた東洋の歴。 そして、３月２０日～４月４日頃までは『　春分　』です。 春と夜の長さが同じになり本格的に『　陽　』となり外へ向かう時期です。陰と陽が切り替わるとても揺ら…

頭皮が硬い！動かない！つまめない！

漢方エイジングスパ

2026年4月2日

春はエネルギーが一気に動き、体や感情がついていけず詰まりがちです。最も多い『　気滞タイプ　』 ストレスに弱い、我慢しすぎる、忙しさに追われている、という方に多いこのタイプ。 ケアの基本は『　止まった気　』を動かすこと。 …

春に起こりやすい不調

漢方エイジングスパ

2026年3月15日

春はエネルギーが上に昇り巡りが早くなり ます。抑えていたものが表面化します。 春になると増える髪の抜け毛。上に昇り過ぎるタイプの方は要注意です。 【　熱が上に昇り過ぎるタイプ　】 春のエネルギーが強く出過ぎて頭に熱と緊張…

巡りが一気に動きます

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2026年3月5日

立春からは『　肝　』の季節です。 肝の働きが乱れやすく冬に内にしまっていたものが、外へ出ようとする時期。その切り替え渋滞が様々な不調として現れます。 冬に溜め込んでいたものが上へ上へと昇り、『　頭・目・自律神経　』に負担…

未来の髪は今のケアで変わります

漢方エイジングスパ

2025年12月10日

東洋医学とヘッドスパを融合させた『　漢方エイジングスパ　』 長い歴史の中で伝承してきた生薬や漢方は、天然に存在する成分で心身の健康に役立ててきました。 漢方エイジングスパは未来の髪と頭皮を育てます。 ☑　髪のハリや艶☑　…

炎症が老化を早めます

漢方エイジングスパ

2025年11月27日

『　炎症老化　』という言葉をご存じですか？ 肌老化の原因として加齢や紫外線による影響は広く知られていますが、自分では気が付かないうちに炎症が進行し慢性化してしまうことを、『　炎症老化　』と言います。 ☑　お肌が弱くなった…