頭皮洗浄

血をつくる方法　食事編　⑥

頭皮洗浄

2022年12月9日

血をつくる方法　【　食事編　⑥　】 今の自分はこれまでの食生活でつくられています。人間は口にしたもの全てで体がつくられています。 自分の体をつくる食事の見直しで体の改善をしていきましょう。 ⑥　血流不足には鶏肉を！ 血を…

血をつくる方法　食事編　⑤

頭皮洗浄

2022年12月3日

血をつくる方法　【　食事編　⑤　】 今の自分はこれまでの食生活でつくられています。人間は口にしたもの全てで体がつくられています。 自分の体をつくる食事の見直しで体の改善をしていきましょう。 ⑤　旬のものを沢山食べてくださ…

血をつくる方法　食事編　④

頭皮洗浄

2022年12月1日

血をつくる方法　【　食事編　④　】 今の自分はこれまでの食生活でつくられています。人間は口にしたもの全てで体がつくられています。 自分の体をつくる食事の見直しで体の改善をしていきましょう。 ④　１週間の夕食断食で胃腸を健…

血をつくる方法　食事編　③

頭皮洗浄

2022年11月30日

血をつくる方法　【　食事編　③　】 今の自分はこれまでの食生活でつくられています。人間は口にしたもの全てで体がつくられています。 自分の体をつくる食事の見直しで体の改善をしていきましょう。 ③　１週間の夕食断食で胃腸を健…

血をつくる方法　食事編　②

頭皮洗浄

2022年11月29日

血をつくる方法　【　食事編　②　】 今の自分はこれまでの食生活でつくられています。人間は口にしたもの全てで体がつくられています。 自分の体をつくる食事の見直しで体の改善をしていきましょう。 ②　朝ご飯を食べましょう 朝食…

血をつくる方法　食事編　①

頭皮洗浄

2022年11月25日

今回からは　『　血をつくる　』方法をシリーズでお伝えしていきます。 血をつくる方法　【　食事編　①　】 今の自分はこれまでの食生活でつくられています。人間は口にしたもの全てで体がつくられています。 自分の体をつくる食事の…

ほんの少しの優しさを自分に向けてみませんか??

頭皮洗浄

2022年11月11日

「自分の生活を見直す」ことは、「自分自身を大切にすること」に値します。 普段の生活の中で、自分のことを後回しにしていませんか？ 家族やお仕事ももちろん大切ですが、周りの方に対しての優しさを、ほんの少し自分に向けてあげて下…

血流を改善する方法のまとめ！

頭皮洗浄

2022年11月10日

血が作れない『　気虚体質　』血が足りない『　血虚体質　』血が流れない『　気滞　お血体質　』 体調に不調を感じる方のほとんどが、この３つのタイプに当てはまります。 血流を悪くしているこの３タイプ、順番に改善していくことが血…

血が流れない体質の方は??

頭皮洗浄

2022年11月9日

自分の身体をシリーズ第３弾！ 血が流れない『　気滞　お血体質　』のひととは？ 血が流れてなく、一般的には血流が悪いと言われる症状が出やすくなります。 ドロドロ血が高血圧を引き起こしやすいのに対して、血流の足りないスカスカ…

老化が進みやすい体質の方は??

頭皮洗浄

2022年11月8日

自分の身体を知ろうシリーズ第２弾！ 血が足りない『　血虚体質　』のひととは？ 血が不足してしまう血虚体質の方は血が足りないので、 身体が栄養不足になってしまい老化が早まります。 東洋医学で「　血　」は、血液だけではなく栄…