漢方エイジングスパ

秋らしい季節になりましたね！

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2023年9月9日

ようやく秋らしい季節になってきましたね。 秋らしい季節になってくると… 抜け毛が増えた！白髪が増えた！クセやうねりが増えた！痒みや臭いが気になる！ こんな症状気になりませんか？ 髪や頭皮のトラブルは、『　体調の変化の前兆…

感情は臓器に影響を与えています

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2023年9月2日

感情が強く揺さぶられたとき体の中で起こっていること、それは…感情によって五臓六腑が傷ついています。 悲しみすぎたときは肺を痛めます。 喜びすぎると心を傷めてしまいます。 悩みすぎると脾を傷めます。 怒りすぎると肝を傷めて…

秋の始まりです！

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2023年8月25日

まだまだ夏真っ盛りですが、歴のうえでは秋の始まりです。 秋は心も体も乾燥します。 肺を潤し乾燥対策しましょう！ 今回は秋前半編です。 秋前半は夏の暑熱が残ります。 そこに秋の乾燥が加わるため、暑さ✕乾燥である 『　温燥　…

髪や頭皮のトラブルは…

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2023年8月10日

『　体調の変化の前兆です　』 抜けが増えた！ボリュームが無くなった！白髪が増えた！クセやうねりが増えた！頭皮の痒み、臭い、べたつきが気になる！ 髪や頭皮トラブルのお悩みは、年齢関係なく誰もが抱えているお悩みです。 これら…

夏本番もあと少し！

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2023年8月6日

日本の歴では８月７日までが『　大暑　』と言われる夏本番です。 暑い夏はスイカとトマトで熱を逃しましょう！ 夏の代表作ともいえる『　スイカ　』余分な夏を冷まし、潤いを補ってくれます。 塩を軽く振ることで甘みが増し、ミネラル…

夏バテには赤い食べ物を！

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2023年8月5日

夏バテには『　赤色　』の食べ物を取り入れて過ごしてみましょう。 夏は心を養う季節です。 暑さでテンションが上がりやすく、情緒が落ち着きにくいので、心を養うことで体調が安定します。 【　赤い食べ物　】トマト、ナツメ、あずき…

美しい髪は健康な頭皮から

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2023年7月29日

東洋医学では、髪は血の余り『　血余　』と言われています。 綺麗な髪や健康な髪を保つ為には、髪の栄養源である血の余りが必要です。 人間の体は優秀で、体の中にある血液には限りがあるので、血の使われる順番が決まっています。 髪…

薬膳ラタトゥイユの作り方

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2023年7月20日

暑い時こそ食べて頂きたい薬膳ラタトゥイユの作り方です。 ①　鍋にオリーブオイルを弱火で熱して、　　細かく刻んだにんにく、しょうが、玉ねぎを適量加え、　　全体に油が回るまで軽く炒める。 ②　ざく切りにした、　　きのこ類　　…

暑さと湿気は夏野菜で追い出しましょう！

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2023年7月19日

夏野菜が美味しい季節ですね。 夏野菜の食べすぎは体を冷やすとも言われていますが、旬の夏なら食べても大丈夫です。安心して食べてください。 夏こそ安心して、ナスやトマトやきゅうりが食べましょう。 夏野菜をたっぷりとることで、…