漢方エイジングスパ

生理痛はなくて当たり前！

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2024年9月27日

生理痛は『　血流が悪くなってますよ～　』のお知らせです。 生理痛があって当たり前ではなく、無くて当たり前の体を目指しましょう！ 生理痛の一番の理由は『　子宮の冷え　』です。 簡単な改善方法は温めること。温かいお茶を飲んだ…

体質改善してみませんか？

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2024年9月20日

人間は口にしたもの全てで体が作られています。 食事を見直して体の改善を目指しましょう。 《　満腹より空腹の時間が大切　》 お腹が空いてグーっとなった時は、「　お腹が空いたよー　」の合図ではなく、「　お掃除中だから食べない…

体調の不調を感じる方の特徴

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2024年8月22日

体調の不調を感じる方のほとんどがこの３つのタイプに当てはまります。 血がつくれない　⇒　『　気虚体質　』　　血が足りない　⇒　『　血虚体質　』血が流れない　⇒　『　気滞　お血　』 血流を悪化させるこの３つのタイプ。 「　…

湿度が高い時に出る症状

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2024年7月27日

湿度の高い日が続きますね。 頭痛や頭が重い、めまい、頻尿、膀胱炎、むくみ、胃の不調などの症状はありませんか？ いずれかの症状があった場合『　水毒　』かもしれません。 湿度が高くなると身体に湿がこもって悪さしてしまいます。…

湿度は万病のもと！

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2024年7月18日

正確には『　湿は万病のもと　』と言われています。 東洋医学では湿気が胃腸を弱くすると考えられています。 湿が体内に入って溜まると胃腸が弱くなり気血の巡りも悪くなります。 砂糖には水を吸う性質があり、水分を含むとベタベタが…

頭皮の臭いは炎症です。

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2024年7月12日

夏は汗をかきやすく頭皮の臭いも気になる季節ですよね。 繰返してしまう頭皮の臭いの原因は『頭皮の炎症』なんです。 臭うからといってゴシゴシ洗っていませんか？臭うので洗浄力の強いシャンプー剤を使っていませんか？暑いお湯で洗っ…

梅雨を乗り切る方法

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2024年7月6日

暑さと湿度は、今が旬の夏野菜を食べて追い出しましょう！ 夏野菜は体を冷やすとも言われていますが旬の夏なら大丈夫！安心して食べて下さい。 夏こそ安心して、なす、とまと、きゅうりなど夏野菜を食べましょう。 暑さから身を守りむ…

夏バテには赤色の食べ物を！

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2024年6月21日

本格的な暑さが続いていますね。夏がやってきました！ 夏は暑さでテンションが上がりやすく、情緒が落ち着きにくいので、心を養うことで調子よく過ごせます。 夏に取り入れて欲しい食材が、赤いものです。 トマトやスイカなど。 夏野…

白髪を増やさない予防美容とは？

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2024年6月1日

白髪を増やさない、ボリュームをなくさない、頭皮の炎症をおこさない、 トラブルになってからのケアではなく、トラブルにならないように予防することを『　予防美容　』と言います。 予防美容では、自分の頭皮の現状から知ってからケア…