漢方エイジングスパ

髪や頭皮のトラブルは…

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2023年8月10日

『　体調の変化の前兆です　』 抜けが増えた！ボリュームが無くなった！白髪が増えた！クセやうねりが増えた！頭皮の痒み、臭い、べたつきが気になる！ 髪や頭皮トラブルのお悩みは、年齢関係なく誰もが抱えているお悩みです。 これら…

夏本番もあと少し！

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2023年8月6日

日本の歴では８月７日までが『　大暑　』と言われる夏本番です。 暑い夏はスイカとトマトで熱を逃しましょう！ 夏の代表作ともいえる『　スイカ　』余分な夏を冷まし、潤いを補ってくれます。 塩を軽く振ることで甘みが増し、ミネラル…

夏バテには赤い食べ物を！

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2023年8月5日

夏バテには『　赤色　』の食べ物を取り入れて過ごしてみましょう。 夏は心を養う季節です。 暑さでテンションが上がりやすく、情緒が落ち着きにくいので、心を養うことで体調が安定します。 【　赤い食べ物　】トマト、ナツメ、あずき…

美しい髪は健康な頭皮から

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2023年7月29日

東洋医学では、髪は血の余り『　血余　』と言われています。 綺麗な髪や健康な髪を保つ為には、髪の栄養源である血の余りが必要です。 人間の体は優秀で、体の中にある血液には限りがあるので、血の使われる順番が決まっています。 髪…

薬膳ラタトゥイユの作り方

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2023年7月20日

暑い時こそ食べて頂きたい薬膳ラタトゥイユの作り方です。 ①　鍋にオリーブオイルを弱火で熱して、　　細かく刻んだにんにく、しょうが、玉ねぎを適量加え、　　全体に油が回るまで軽く炒める。 ②　ざく切りにした、　　きのこ類　　…

暑さと湿気は夏野菜で追い出しましょう！

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2023年7月19日

夏野菜が美味しい季節ですね。 夏野菜の食べすぎは体を冷やすとも言われていますが、旬の夏なら食べても大丈夫です。安心して食べてください。 夏こそ安心して、ナスやトマトやきゅうりが食べましょう。 夏野菜をたっぷりとることで、…

心ってどこにあるの？

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2023年7月14日

現代の医学では、人間の心が実際にどこにあるのか解明できていません。 血がつくれないと『　やる気と元気　』が失われます。これが気虚の状態です。 血が足りなくなると『　不安　』になり自信をなくします。これが血虚の状態です。 …

血をつくるための生活習慣　⑦

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2023年6月25日

心と体の調和をとるのは難しい！ そんな時も静脈の血流こそが血液全体を支え、人の体を支えます。 これだけ技術が進歩して医学が発展しても、世の中の心と体の病気は留まることなく増えています。 昔とは変わった生活習慣を少し見直し…

血をつくるための生活習慣　⑥

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2023年6月20日

足を温めましょう！ 足元の冷えがある方は全身の血液循環ができていません。 血液の働きのひとつに『　熱を運ぶ　』という任務があります。 内臓や筋肉でつくられた熱を血液と共に全身に運んでいます。 足が冷えてしまうと熱だけでは…