空腹は血を増やすチャンス！

お腹が「　グ～　」っとなる空腹時間は最大のチャンスです！

お腹が鳴ったら、お腹が空いた！の合図ではなく、
お腹の掃除中のため食べないで！の合図なんです。

胃の掃除は食後90分から空腹時に行われます。

空腹時間がないと、胃を掃除する時間がありません。

お腹の中の温度は37度。
ゴミが残っていたらすぐに腐ってしまう温度。

食べ過ぎて消化できないものが胃の溜まると、
胃はボイコットをおこします。

それが、消化不良や胸やけです。

逆流性胃腸炎なども胃の掃除ができないことで
引き起こしてしまう病気です。

更に、寝る前の空腹時間は最も重要です。

胃に物が残っている状態で寝てしまうと、
一日一度行われる真夜中の大掃除が行われていません。

夜中の大掃除は血管の掃除まで行われています。

そして、夜の空腹には特典があります！

若返りホルモンである成長ホルモンが分泌が活性化するため、
肌にツヤやハリがよみがえります。

胃が元気になって初めて、消化吸収がしっかり行われ
血をつくることができるようになります。