暑さと湿気は夏野菜で追い出しましょう！

夏野菜が美味しい季節ですね。

夏野菜の食べすぎは体を冷やすとも言われていますが、
旬の夏なら食べても大丈夫です。
安心して食べてください。

夏こそ安心して、ナスやトマトやきゅうりが食べましょう。

夏野菜をたっぷりとることで、
暑さから身を守り、むくみを追い出します。

湿度による体内のヘドロを防ぐこともできます。

夏野菜の効果を引き出し、量もたっぷり食べれる
『　薬膳ラタトゥイユ　』がおすすめです。

旬の野菜を使うことで栄養価が高くなります。

ご興味のある方はぜひお試しくださいね。