脳の大掃除⁉

血が少ない方は、脳の大掃除が出来ていない可能性大！

脳の大掃除は熟睡している真夜中に行われます。
血が少なくて熟睡できていない方は脳のデトックスが出来ていないかも！

脳細胞は起きている間、老廃物の排出をほとんど行っていません。

起きている間は他の仕事に集中して掃除を後回しにしているんです。

寝不足の翌日、あのボーっとした状態は脳の掃除が行われていない状態です。

脳にはリンパ管がないと言われていて、
脳のデトックスにリンパは使われていません。

脳は完全に休止状態になると脳細胞を小さくしてスペースをつくり
そこに老廃物を集めて脳に巡る血管へと排出するのです。

実は、この作業が真夜中に行われています。

脳のデトックスが出来て初めて、脳は元気に活動することができます。

老廃物が排毒できないと脳に溜まってしまうタンパク質があり、
アルツハイマー型認知症の方の脳に多く蓄積しているそうです。

脳の掃除は熟睡している間にしかできません。
血が少ないことで熟睡できていない方は脳のデトックスが行われていません。

血を増やして熟睡し脳のデトックスができるようにしましょう！